2015/07/17

美肌になる!劇的な弾力をもたらすエラスチンを増やす4つの方法

 

この記事を書いている人 - WRITER -

美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


美肌になりたい

アンチエイジングしたい

そんな貴方へ

 

 

何だか 肌の弾力が失われた気がする・・・

加齢とともに弾力はは失われていきます。

 

ちょっと 難しい言葉で?と 難解な感じでしょうが

わかりやすくお話しますので どうぞ最後まで 

お付き合いくださいね^^

 

表皮の最下部にある基底層と言われる部分

そう 真皮の上にある層です。

この基底細胞が表皮下の血管網から 栄養を受けて大きくなり 細胞分裂します。

 

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実はこの細胞分裂に テロメア が役割を果たしていて

細胞の老化に関わっていることが わかってきたようです。

 

テロメアは 染色体の末端にくっついていて

キャップ状になっていて これが短くなると細胞分裂できなくなり

老化していきます。

皮膚細胞の中でも 肌の弾力を保つ エラスチン を作っているのが

テロメア です。
 

これが なんと!

50歳くらいになると かなり短くなって細胞分裂が困難になるのです。

更に更に こうして守っていたものがだんだん失われていくのですから

染色体中のDNAが分解酵素などに刺激を受け

エラスチンは製造不可能になります。

 

ならば このあと どうなるかは 皆様は もうおわかりですね?

そうです!

肌の張りがなくなり こじわが目立つようになるのです。

50歳くらいと言われていますが

これに加えて 普段から女性の肌をみていてもそうですが 

化粧品による肌のバリア破壊で乾燥肌に拍車がかかり

弾力喪失を加味すると40代で小じわが目立つようになります。

特に欧米型、バリア破壊の化粧品の使用が長い方の目の周りは

小じわ満載です。

 

でゎ、これを防ぐ方法とは。。。

 

そのテロメアの短縮を遅らせる対策をお教え致します。

このテロメアに関しては 色々な大学で研究がなされているようです。

ロンドン大学の研究グループの研究結果は

積極的で ポジティブな人ほど このテロメアが長いというのです。

つまり、エラスチンを十分 作れる状態ということです。

 

他の大学においては

太っている人より 太っていない人の方が

テロメアが 短くなる速度がかなり遅いそうです。

 

どのくらいかというと 太った人の10分の1も!

かなりですわよね?!

 

喫煙する人しない人では する人の2分の1でしない派が遅い。

運動する人は しない人よりも テロメア短縮は遅い。

 

よって

プラス思考 正しい食生活 禁煙して 運動をする 

この4つの方法が テロメア短縮を遅らせるというわけです。

 

これに気を付けても 肌に良くない化粧品を使えば 肌の老化は早いので

肌に良い化粧品を選んで 自分の肌状態を見極め 正しいケアをする 

ことも忘れないでくださいね。

 

「そんなことできない!」

いえいえ 出来ます。

マリリンのブログを読んでいれば 出来るようになりますので 安心して下さいね。

 

プラス思考 正しい食生活 禁煙して 運動をする 

肌に良い化粧品を選んで 自分の肌状態を見極め 正しいケアをする 

これらを意識して肌にハリを

生活にハリをもちましょう。

 

 

 

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———————————————————————-

◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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Comment

  1. 大信田昌宏 より:

    実は私、σ(^_^;)
    4年前まで太っていて80キロ近くあったんですが、一念発起して今は62キロにしました!

    太っていると老化も早くなるんですネェ!
    ダイエットして本当によかったです!!

    先生のブログ、今日も勉強になりますヨ☆

    ありがとうございマス☆

    • マリリン より:

      そうなんですか?! 頑張って18kg減ですね^^
      それは説得力ありますね^^
      そうですよ~
      痩せてよかったですね^^

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