2014/09/19

5年前の自分に戻れる!4つのタイプ目のクマ解消の方法

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子



目のクマでやつれた印象

頑固なクマで悩んでいる

そんな貴方へ

 

はい おはようございます。

アンチエイジングデザイナーのマリリンです。

 

今日は目のクマに悩んでいる貴方へ お伝えします。
目のクマ 色素沈着は 他人に疲れた印象
または やつれた不健康な印象を与えてしまい 老けて見えます。
第一印象が大事なビジネスパーソンにとっては
目の下瞼のクマはネガティブなイメージをもたれて 損をしがちです。

 

マンガでは 人の顔で暗い雰囲気や やつれ、疲労感を表す場合
目元に縦線をたくさん入れて 表現しますね。

それだけ 目の周りがクマで暗いと損なのです。
試しに 人の顔の絵を描いて 目の下に しわ、クマや影を入れてみてください。
かなり 老けて見えるはずです。

 

やはり若く はつらつと元気な印象は嬉しいですね。
どうしても消えない目のクマは、生活習慣などによる原因があります。
目の周りにできたクマの種類・原因と対処法で元気な目元を取り戻してください。

目のマッサージ

 

目の周りにできるクマは4種類

目の周囲に出来るクマには4種類あります。
それらは 青クマ・黒クマ・茶クマ・赤クマ

まるで 早口言葉のようですが これだけ4種類もあります。

 

このように4種類あっても、どれも似たような色に見え ただ見ただけでは
貴方のクマがどれなのか わからないと思います。
そう思い、誰にでも分かりやすい診断で どのタイプか見てみましょう。
目のクマがどのタイプなのかが わかれば対処の仕方も もう迷わずに済みますね。

 

目のクマ診断

貴方はどのタイプですか?

 

赤クマ ・・・ 目の下の脂肪が飛び出し、その部分が膨らんで赤く見える
青クマ ・・・ 目じりを軽く横に引っ張ると、少し色が薄くなる
茶クマ ・・・ 目じりを軽く横に引っ張ると 薄くならず、何をしても変わらない
黒クマ ・・・ 目じりを軽く横に引っ張ると クマの色が薄く見える

カルテ

 

クマのタイプ別!原因と対処法

クマのタイプが わかったら 次は原因と対処法です。

 

赤クマ ・・・眼精疲労などによる血行不良が原因で見られるクマです。
目の下の脂肪が飛び出て、その部分が膨らんで赤く見えているので赤クマなのです。
悪化すれば 黒クマと呼ばれるいや~な影を作り出す可能性もあるので、これも血行不良にしないでください。

対処法― 青クマと同じ対処ですので 青クマの対処法を参考にしてください。

食生活― 青クマと同じ対処ですので 青クマの対処法を参考にしてください。

 

青クマ ・・・元々、生まれつき皮膚が薄かったり、睡眠不足などで血行が悪かったりなどは、目の下に刺激を与えると、色が変わるのが特徴です。
睡眠不足の時などにみられることが多く 目の周りの血液の循環が悪くなると青く見えます。

 

対処法― 寝不足やストレスで目の下の血行が悪くなると、血液が溜まりやすく、青黒く見えてしまいます。
蒸しタオルなどで温めたり、目の周りのマッサージをすることで血行は随分と良くなります。
マリリンの血環マッサージも効果的です。

触ると分かるように目の下の皮膚は他の部位に比べるととても薄く
ティッシュペーパー1枚分しかないと言われています。
そのため、他の部位よりも血液の色や流れが透けて見えやすいんです。
目の下瞼のクマは、疲労や血行不良、ストレスなどの影響によりドロドロになった赤黒い血液が
青く透けて見え クマとなっています。

また、普段から十分な睡眠を心がけて下さい。

 

食生活― 血行不良によってできるクマには、血行促進してくれる葉酸を摂取すると良いです。
葉酸は血液サラサラ効果があります。
葉酸などが多く含まれている焼き海苔など摂取していきましょう。
また鉄分も効果的なので鳥のレバーなどがお勧めです。
鳥のレバーに含まれるヘモグロビンは酵素を運び、血行促進します。

 

葉酸

 

 

茶クマ ・・・細かいしわの集合体や、皮膚の薄い目の周りを擦ることによる色素沈着・角質蓄積など様々な原因で起こります。
どれもメラニン色素が関わっています。

 

対処法― 紫外線や摩擦による色素沈着の茶クマは、擦らないでください。
化粧品による色素沈着、シミやくすみが原因である茶色のくまにはターンオーバーが1番です。
ターンオーバーで肌の生まれ変わりを繰り返せば 目の周りのクマが薄くなっていきます。

肌を傷めない程度の優しいピーリングも繰り返せば やがては薄くなります。
シミ対策と同じ要領で、地道にケアしていきましょう。
また、紫外線を浴びることで、さらに色素沈着が濃くなってしまうため、
外出時には紫外線対策が必要です。

 

食生活― しみやくすみによることが原因の茶クマに対しては、ビタミンCが有効です。

 

ビタミンC

 

黒クマ● ・・・目のまぶたの下あたりの皮膚が薄い部分が、
年を重ねるとともに薄くなり弱まって たるんでくることが原因です。
この目の下瞼のたるみに加えて 浮腫みまで出来てしまうと
更に目のクマが目立ってしまいます。

 

対処法―たるみが影になって黒く見えるクマは、筋トレや血環マッサージが良いです。
加齢によって表情筋が衰えて、たるみができるので
表情筋を鍛えることでたるみを改善するこができます。

たるみが原因ですから、たるみを取ることが黒クマの改善方法です。
たるみには 毛穴を引き締める「マリリンの血環マッサージ」が良いですね。

眼精疲労などによる血行不良も原因で見られるクマです。
これもマリリンの血環マッサージが良いです。
浮腫みの元である水分や老廃物までもこのマッサージで流し、
更に血液の流れを良くします。

目の下のたるみやシワが原因のくまは、保湿が必要です。

 

食生活―たるみによる黒クマには、ハリ 弾力のためにコラーゲンやエラスチンですね。
浮腫みには 塩分を控えたり、小麦と小豆を食べることで予防をしましょう。
メリロート(浮腫み解消のサプリ)もあります。

 

ゼリー

 

 

見た目の印象が元気ないように見える目のクマ
ケアして 少しでも薄くしていきましょう。

 

 

 


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———————————————————————-

◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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