2016/01/29

その場で1サイズダウン!お腹痩せたいなら頑張らない即効ダイエット

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


お腹痩せしたい

ダイエットしたい

アンチエイジングしたい

そんな貴方へ

 

 

30代過ぎたあたりから、外見的な衰えを感じ始めるようですね。
ただ、「もう年だな~」と諦めては 長寿国 日本で
しかも医学の進歩している時代を
最後まで健康にカッコよく生き抜いていけません。
常にメンテナンスが必要な時代ですね。

肌、服装、髪型、話し方、仕事や生活のスタイルなどを気づかうことによって、
若さを演出することは 実は簡単で可能なことです。
頑張らなくても若さを保つためのテクニックを、分野別にこれからも
マリリンはブログを更新してまいります。

 

体の悩みナンバー1はお腹

貴方は、ご自分の体の中で気になる部分はどこでしょうか?
あるアンケート調査によると、男女共に1位に挙げたのが
想像に難くない「お腹」です。
男性の約6割、女性の7割が「お腹」と回答しています。

オリコンでもダイエット経験者を対象に『ダイエットで痩せたい部分』に
関するネット調査を実施したそうです。
その結果、男女共に最も痩せたいと考えられているのは【お腹まわり】(90.8%)。
2位には、男性は【顔まわり】(47.3%)、
女性は【太もも】(77.2%)。
第一印象の要ともなる“顔まわり”のタプつきを気にするのは、意外にも男性だったようです。

 

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女性の見た目の衰え1位はお腹

35歳の男性の曲がり角に関する調査では、

男性の見た目の衰えを感じるサインとして、
女性が1位に挙げたのは「お腹が出ていること」です。

男性も同じように 女性の見た目の衰えは やはり「お腹が出ている」が1位のようです。
妻や彼女がいる男性を対象に行ったある調査での質問は
「結婚前、交際前と今を比較して、相手の体で気になるところはありますか?」という怖いものでした。

かなり どきっとしましたでしょうか?
「お前さ〜、付き合う前はあんなに細かったのに、
そういうの 結婚詐欺だぞ!」や
「それって 反則だぞ!」と、言ったなどのお話はよく聞きます。

結果は「ウエスト、下っ腹」と回答した人が70%近くにも上り、
2位の「顔」の30%弱をはるかに上回って、1位

お腹が気になるということは、
「年を取った」とか「異性として魅力がなくなった」など
パートナーとしての性的魅力が大きく損なわれていることを意味しているようですね。

そこで 即効 下腹が1サイズダウンするテクニックをご紹介します。
この方法は姿勢の矯正でもあります。
日ごろ 猫背でお過ごしの貴方には ちょっときついかもしれませんが
その猫背が太る原因です。

猫背退治としても
お腹痩せのためにも
毎日の習慣にしてみてください。

1

 

インスタントなお腹痩せ

こんな方に
・ズボン パンツをはきたいが お腹が出てはけない方
・猫背が原因でお腹が出ている方
・1日だけでもお腹を縮めたい方

準備するもの 紐 2本
・足首と足の親指の2か所を紐でしっかり固定して縛ります。
(両足のかかと同士を必ずくっつける)
・そのまま 仰向けになり 両手を頭のほうにのばす
(腰の下に座布団を2つ折りにして当てます)
・そのまま5分

今まできつかったベルト ズボン スカートがはけるはずです。
これは 普段使ってない太ももの内側をつかい 手を上げることで
腹筋に負荷をかけ きたわれます。
腰は骨盤の位置を矯正でき 正しい位置に戻します。

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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