2014/07/12

モデルが教えるモテ美肌スキンケア~乾燥肌に美肌菌が住めない理由

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


ニキビで悩んでいる
美肌菌を増やしたい
そんな貴方へ

 

 

水はじきの良い肌には美肌菌が住んでいます。
いつも マリリンは言っています。
乾燥肌でカサカサ
脂性でギラギラ
何とも清潔感に欠けるので モテる肌とは言えません。
モテ美肌になるには・・・

スキンケアの極意は「バランス」です。
これがいいと言われれば 過剰にやるのではなく
ちゃんと理解して バランスをとる ことが本当のスキンケアであって
化粧品に凝ることや のめり込むことではありません。

 

夜更かしするとニキビが出来やすい理由

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常在菌は主に体の中に生息しています。
常在菌で代表的なのは、皮膚では表皮ブドウ球菌、
腸内にはビフィズス菌・乳酸菌ですね。

皮膚の表面の場合、
常在菌は、外来した菌から体を守るバリアの役目となります。
常在菌(表皮ブドウ球菌)は、1cmあたり20万個もいて、
外来した菌が近付こうとすると、遊離脂肪酸を分泌しようとします。

酸化や代謝に関わる自壊という現象もあって
常に皮脂のうという袋から皮脂が皮脂腺を伝って分泌されようともしています。
皮脂が毛穴を沿って その遊離脂肪酸は表面を弱酸性に保つことでバリアになり、
外来菌の侵入を阻止します。
表皮では第一の免疫となります。

皮脂分泌が停止状態になるのは眠っている間だけです。
夜更かしをすることでニキビ・吹き出物が出来るのは起き続けていることで
皮脂分泌が停止しないので皮脂が出っ放しとなり、皮脂過剰分泌になるからです。

 

美肌菌の正体

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美肌菌として重要な働きをするのが、常在菌の表皮ブドウ球菌などです。
表皮ブドウ球菌は皮脂を分解し、皮脂腺を作り皮膚を弱酸性に保つ役割を持ち、
アクネ菌は皮脂を分解し脂肪酸を作り、皮膚を弱酸性に保つ役割を持ちます。

これら2つの菌は、肌表面に住み着き、肌を弱酸性に保ち
最良の肌環境にしてくれる美肌菌なのです。
黄色ブドウ球菌に代表される病原菌は、弱酸性の肌環境の中では生きられません。
だからこそ肌を弱酸性に保つために、バランスの取れたの皮脂量を保ち、
美肌菌を生息させることが必要なのです。

吹き出物が出来てしまった場合は、皮脂量が多すぎる状態と言えます。
皮脂が増えるとアクネ菌が多く繁殖しニキビを作る原因になります。

 

乾燥肌には美肌菌は住めない

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乾燥肌の場合、皮脂分泌量が少ないので皮膚表面がアルカリに傾きやすいこともあり、
美肌菌が生存できる肌環境ができにくいですね。
と、いう事は バリアの役目をする皮脂膜が出来にくいので
病原菌が侵入しやすい状態でもあります。
以上のことから 理解できたと思いますが

皮脂もバランスです。
多すぎても 少なすぎてもいけません。
ギターの弦をはりすぎても 緩めすぎても
良い音が出ないことと同じです。

美肌菌が適度に棲めて 良い肌環境を保つには
美肌菌を殺さない洗顔方法と
美肌菌を殺さない化粧品選びと
美肌菌を育てるスキンケアが大事です。

特にニキビ肌や脂性の方は 皮脂量のバランスを取ることに気を付け
肌を常に弱酸性に保ちましょう。
乾燥肌の方は せっかく出た皮脂を根こそぎ 洗い流さないことが肝心です。

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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