2014/07/18

清潔好きのスキンケアの盲点!美肌菌が育つ肌環境とは?

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


美肌になりたい
いつまでも若くいたい
そんな貴方へ

 

 

肌に住んでいる常在菌は美肌菌と呼ばれています。
「化粧品の防腐剤が美肌菌を殺すので 肌に良くない!」
と言う方がいるけれど
美肌菌は水で流すだけでおよそ80%の美肌菌は流されていきます。
お風呂に入って、シャンプーや石鹸などを使用すれば
98%くらいの美肌菌はいなくなってしまうのです。

ならば 顔も洗わないで頑張って美肌菌を育てますか?
いえいえ、それではかえって肌をダメにしてしまう事になります。

洗顔後、美肌菌は流されて いなくなっても
美肌菌はまたすぐに住んでくれます。
ただ、元の状態に戻るのに24時間くらいかかります。

美肌菌の餌は皮脂なので
皮脂量の少ない人であれば そのくらいはかかるでしょう。

では どうすれば 美肌菌が早く住んでくれる環境になるのでしょうか?

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実は皮脂の量のバランスが美肌の鍵

肌では表皮ブドウ球菌が常在菌(美肌菌)として居ます。
肌の表面の常在菌は、外来菌から身を守るために活躍しています。

肌の常在菌(表皮ブドウ球菌)は、たった1cmあたりに20万個も存在していて
他からやってきた悪い菌が近付こうとすると、遊離脂肪酸を分泌しようとします。
酸化や代謝に関わる自壊現象も手伝って
常に皮脂のうから皮脂が分泌されようともします。

皮脂が毛穴を沿ってその遊離脂肪酸は肌の表面を弱酸性にすることで
皮脂の膜がバリアとなって、外からやって来た菌の侵入を許しません。

実は、この皮脂の分泌が停止状態になるのは 睡眠中しかありません。
ですから 夜更かしすることで吹き出物が生じるのは
起き続けていることで 皮脂分泌機能が停止状態にならなくて
皮脂が過剰に出っ放しになるからなのです。

皮脂がいくらよくても 常在菌がいくら良いものでも
肌環境のバランスが壊れることで ニキビや吹き出物などの原因になってしまうのです。

逆に、皮脂分泌量が少ない女性は皮膚表面がアルカリに傾きやすいこともあり、
常在菌が生存できる環境ができにくいので 化粧品で肌環境を整えなければなりませんね。

ですが、その肌環境を整えてくれる化粧品が調べてみると 実は非常に少ないのです。

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アクネ菌は悪者ではない

美肌菌と言われている常在菌の表皮ブドウ球菌と アクネ菌もそうです。
ブドウ球菌は皮脂を分解し、皮脂腺を作り皮膚を弱酸性に保つ担当で、
アクネ菌は皮脂を分解し脂肪酸を作り、皮膚を弱酸性に保つ担当です。
これら2つの菌は、肌表面に住み着き、肌を弱酸性にしてくれているのです。

アクネ幹菌は毛穴の入口付近に住んでいて、
本来は肌を弱酸性にするために働く良い細菌なのですよ。
なので アクネ桿菌はどなたの毛穴にもいるのですが、
ただ、問題なのは異常に増殖した時です。
毛穴のつまりの原因となり、ニキビになります。

黄色ブドウ球菌に代表される病原菌は悪者で、
ニキビが悪化すると、膿んでしまったりしますが、その原因菌が黄色ブドウ球菌です。
この悪さをする黄色ブドウ球菌などは 弱酸性の肌環境では生きていけません。

そこで肌を弱酸性に保つために、ある程度の皮脂量を保ち、
美肌菌である常在菌を住まわせることが必要なのです。

 

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顔や髪は洗い過ぎないで!

ニキビや吹き出物が出来てしまった場合は、皮脂量が多すぎる状態ともいえ、
皮脂が増えるとアクネ菌が繁殖し過ぎて
毛穴が詰まったりして ニキビを作る原因になるということになります。

なので、ニキビ化粧品などは強い殺菌作用のあるものがほとんどです。
従って 化粧品の防腐剤が云々と言われる方がいらっしゃるようですが
この強い殺菌作用のある化粧品も美肌菌は死滅します。

ここまで色々 常在菌と皮脂について説明しましたが
美肌菌の餌である皮脂量のバランスをとることが
非常に大切なことだと、わかったかと思います。

先ほども言いましたが
美肌菌は水でも流れてしまい
入浴すれば98%くらいは 美肌菌が不在になります。

美肌菌が戻るには24時間程度かかることから
洗顔や洗髪のし過ぎは 美肌菌にとって迷惑なこと!
美肌菌のためには 洗い過ぎが良くない事だったのです。

防腐剤が美肌菌を死滅させることを気にするより
もっと大事なことがある、そういう事です。

 

 

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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

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