2014/07/18

読むサク美!石鹸洗顔で自分の肌を知れば美肌スキンケアは成功する

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


美肌になりたい

どんな石鹸がいいか 

いつも悩んでいる そんな貴方へ

 

美肌=スキンケアしない という記事タイトルをみかけましたが それはまた、極端なことです。
物事は 両極端を去ることが成功の鍵です。

例えば 子育て・・・どうですか? 褒めすぎても 叱りすぎてもいけないですね。
栄養豊富な食事・・・どうでしょう? 食べ過ぎても 食べなくても良くないですね。 腹八分目です。
ギターの弦・・・どうですか? 弦を張りすぎても 緩めすぎても 良い音は出ませんね。

スキンケアもメイクも同じで やりすぎても やらなさ過ぎても キレイは成功しません。
何事も中道です。

それと もうひとつ! 「すばやく」「効率的に」「きれいに」と、サク美したいなら急がば回れ!
美容行動については 何も異論はありませんが
スキンケアに サク美、
つまり「すばやく」「効率的に」「きれいに」を求めれば 美肌にはなれないと、言っておきます。

理由はこのブログを読み続けるうちにわかってくることと思います。

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石鹸がいくら良くても使ってはいけない肌がある

洗顔はスキンケアの基礎です。
10年後20年後も美肌でいるには 普段からの洗顔の積み重ねと言えるかもしれません。

女性が1番美しい18歳を過ぎたあたりから2年間だけと言われています。
女性は男性のように毎日石けんで洗顔するのは
肌荒れすれば シミや小ジワにもなりやすいので 難しいのです。
一般に 石けんを優しく穏やかなものにするには増量剤で石けんを薄めます。

マリリンは、石鹸(固形)は原料の油脂に含まれている刺激性不純物を除去した高純度の石けんを使用しています。
弱い肌や やや乾燥肌の方には これがおススメです。
泡がキメ細かく、洗顔後の嫌なツッパリ感も感じないでしょう。

ですが、肌の状態によっては、いくらキメ細かい穏やかな石けんであっても、
当たり前に洗浄性は、あるので 石鹸使用でも 厳しい肌の状態であれば
洗いあがりがつっぱらない粘土の洗顔料で
微粒子の粘土ベントナイト(汚れを吸着する)配合の 洗顔料が良いでしょう。
皮脂を取りすぎず 余分な汚れを吸着して落とします。

朝の洗顔や石けん洗顔で乾燥を感じる方や敏感肌の方は
こういったタイプのものが 肌に負担がかかりません。

それでも、肌が乾いて厳しい場合は 肌のバリア機能が完全に壊れている状態と言えます。
全ての化粧品の使用を直ちに中止して 自然回復を待つしかありません。
こうなる前に 貴方のスキンケアが正しいかそうでないか 見直すことが肝心です。

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肌にもリンスが必要

ナチュラル 自然 といったものを意識されている方に 石鹸洗顔する方は特に多いかと思いますが
そもそも 石鹸で肌を洗いさえすれば 肌に負担がかからず穏やかだと思うのは間違いです。

石鹸である以上は 肌に優しくても洗浄力はあるわけですから
洗顔後は必ず アルカリに傾いた肌を後処理をすることが美肌を作る条件です。

石けんさえ使用していれば安全ではないことをまず覚えておいてください。
洗顔後は必ず肌をアルカリから弱酸性に傾け その後も保つようにしなければなりません。

それは どうしても石けんカスが残ってしまう場合があるからです。
(石鹸カスが残留したからといって それ自体が害になるわけではありません)
いつまでも石けん洗顔の後処理をさぼれば、
皮脂がしっかり分泌されている場合は別として 残留した石けんカスが常在菌たちのエサとなって、
異常繁殖し 肌環境を一時的に悪くしてしまう恐れも出てきます。
特に石けんに移行した時などは 吹き出物を生じる恐れもあるからです。

それと 大事なのは、適度にすすぐ ことです。
リンスという言葉の語源は「すすぐ」の意からきています。
肌も髪も同じたんぱく質、肌にもリンスは必要なのです。

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美肌になれる肌環境を知る手がかりとは

石けんで洗顔すると、ある程度で洗浄力を失います。
汗、皮脂汚れがひどい時などに石鹸を使用していて 途中で滑りが悪くなった経験は誰にもあるかと思います。
これは、酸性な肌とアルカリな石鹸が出会うことで中和反応を起こし、
酸によって石けん分が破壊されたサインなのです。

つまり、合成洗剤を配合したクレンジングや複合石鹸のような「過度の洗浄力や脱脂力」をもつことがなく、
常に適度な洗顔をすることが可能ということなのです。
だから、たまに見かける弱酸性石鹸というものが、本来の石鹸たる所以ではないことがわかると思います。
前にも記事にしましたが 健康な肌環境とは、このアルカリな石けんで洗顔できる状態を示します。
なので 石けんを使用できるか否かは肌環境を知るたった1つの手ががりとも 言えますね。

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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