2016/02/05

小顔になりたいならたった2分で顔痩せするこの方法

 

この記事を書いている人 - WRITER -

美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


顔を小さく見せたい

顔だけでも痩せたい

10代の頃より顔が大きくなってきた

フェイスラインがたるんで顔が丸くなってきた

そんな貴女へ

 

 

はい アンチエイジングデザイナーのマリリンです。

顔が小さいと体はぽっちゃりでも痩せて見えます。

 

顔が小さくなりたいのに 大きいから 「離れてみた方があなたはちょうどいいわ!」 と、

言われて ショックを受けたり

小顔の子がちやほやされていたり…

 

高校生の時の写真や20代の前半の頃の写真を見れば 普通だけど

今と比較すると顔が大きくなってきている・・・

 

これはフェイスラインのくずれから 起こるものです。

まあ どうしましょう!!

 

慌てず 騒がず 大丈夫!

この方法があります。

 

今までの中で1番効率的な方法です。

時間をかけずに その場で小顔が実現します。

 

知りたい貴方は このまま 読み進めてくださいね。

因みに この方法は年齢は関係ありません。

若くても 例え5歳の子供でも顔は上がります。

 

こんな悩みのある人にピッタリ!

  1. 顔が大きい
  2. 顔がたるみつつある
  3. くすみが気になる
  4. ハリを取り戻したい
  5. 目が疲れている
  6. 顔が疲れて重い
  7. 目尻が下がった
  8. ほうれい線が出来始めた
  9. フェイスラインが緩んだ
  10. 美白したい

 

そんな あなたはこれで解決します。

 

超簡単!小顔になる顔痩せマッサージ

マリリン流スキンケアをしている人なら 肌の環境とバリア機能がしっかりしているはずなので

このマッサージを正しく行えば 肌を摩擦で損なう事はありません。

 

慣れれば2分で出来ます。

その場で効果が出ます。

個人差はありますが 誰でも効果は実感できます。

 

毎日やれば 定着して 引き締まった顔になり

個人差はありますが 早い方で 1週間で 「痩せた?」 とか 「きれいになったね」

と、言われます。

 

周りが気づく程度 変わります。

誰にでも 不器用でも出来ます。

 

この方法を見て やっても 出来たか これでいいのか?と 不安になる方には

出来た目安を教えておきます。

 

まず 効果のわかりやすい夕方~夜に この方法で

・気持ちいいと思ったらOK

・顔のくすみがとれ 色が白くなります

・目の疲れも取れます

・顔が軽く感じる

こんな実感があれば まあまあ上手に出来ていると考えて良いです。

 

それでは 早速実践してみてくださいね。

 

小顔になる!顔痩せマッサージ公開!

小顔マッサージは 全4step

マリリン流スキンケアをしている人なら 肌の環境とバリア機能がしっかりしているはずなので

このマッサージを正しく行えば 肌を摩擦で損なう事はありません。

 

必要なもの

・水

・スポンジ

・肌環境を壊さない化粧水

スポンジの素材は 天然のものが良いです。

厚さのない 薄っぺらいスポンジはNGです。

手でマッサージするのは ダイレクトに肌に力がかかるので

スポンジが効果も出やすくベストです。

 

まず 肌環境を整えるためのスキンケアを行った後

スポンジを水で濡らして ギュッと絞ります。

 

空いているほうの手の平に 化粧水を2滴ほど出し

その上からスポンジを たたき吸わせます。

 

これで準備完了です。

 

では スタート!

1a

 

①耳たぶの付け根あたりから鎖骨の上まで スポンジで滑らせます。

②おでこの真ん中からフェイスライン、つまり髪の生え際に沿って

先ほどの耳たぶの付け根あたりまで流します。

 

1a

 

③目の周りは マッサージしにくい場所なので

空いてる方の手で こめかみに指を置き 目尻を軽く引っ張って 皮膚を張らせておいて

スポンジでぐるっと1周します。

 

アイロンをかけるとき 必ず手で押さえながらアイロンかけますよね?

必ず 伸ばして張らせて マッサージして下さい。

それと同じです。

 

必ず 目尻の下からスタートです。

 

④顎の先から そのまま骨の上を通って 耳下まで

 

この4stepを 4回程度繰り返しましょう。

もちろん 左右両方やってくださいね。

 

成果の見方

写真のモデルさんの左右を比較するとわかると思いますが

  1. 顔がキュッと小さくなっている
  2. 顔が引き締まって たるみが軽減
  3. くすみがとれました
  4. ハリが出ました
  5. 目の疲れがとれて 視界が開けました(本人の感想)
  6. 顔が軽くなった(本人の感想)
  7. 目尻が上がった
  8. ほうれい線が浅くなった
  9. フェイスラインがひきしまって 顎のラインが上がった
  10. 色が白くなった
  11. 目が大きくなった
  12. 口角が上がった

でしょ?!

6デモ

 必ず 両方を交互にマッサージしないで

片方だけやってみて 鏡で左右の顔を比較して見て 

成果を確認 してください。

確認しないと出来たかどうかが、わかりにくくなります。

 

注意点

肌の調子が悪い方は 肌のバリア機能と肌環境を整えてから

マッサージすることをお勧めします。

 

・力の入れ具合は しわになるほど 力を入れてはいけません。

力を入れる加減は自分が気持ち良い程度に とどめてください。

それで十分です。

・目の周りは 特に皮膚が薄い部分なので 力を抜いて優しくマッサージして下さい。

 

それから 下の図のように 両方やってくださいと言うと

こんなふうにする方が ごくたまに いらっしゃいます。

 

笑い話ですが 生徒様は真剣です。

左右対称で行ってくださいね。

顔の外側から 内側に向けてやると覚えていれば 下の写真のようにはなりませんね。

1

 

 

1

 

それでは 毎日やって 定着させてくださいね。

 

毛穴も引き締まる小顔マッサージの基本ですので

ちゃんと覚えておくと良いですよ^^

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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