白ニキビの原因とさよならする2つの対策

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


白ニキビ、

毛穴の角化異常で悩んでいる方へ

白ニキビは赤ニキビと違って、

出口のふさがったニキビです。

別名 コメドとも言われています。

 

硬い皮脂が詰まったり、

毛穴の中が角化して詰まっているものを指します。

 

白ニキビの原因

白ニキビは、今まで見てきた経験上、

顔にいぼの多い方や

加齢でターンオーバーがうまくいかなくなったり、

 

スキンケアの調節が悪かったり、

新しいケアに慣れない時、

額やあごなどに出来たりもします。

 

白ニキビ~2つの対策

白ニキビの2つの対策は、

柔軟 温め

 

白ニキビは、肌が硬くなったりすると出来やすいので、

常に肌を柔らかく保つことが重要です。 

肌が丈夫な方なら、角質ケアを週2~3回行って、

ターンオーバーがスムーズになるようにしましょう。

 

皮脂が硬いと毛穴が詰まりやすいので、

皮脂が柔らかくなるように肌を優しく温めるケアが良いです。

 

白ニキビが良い兆しである場合

私も以前は白ニキビが

居座っていたこともありました。

とても硬いものがぷつっと出来ていました。

 

白ニキビが出来る以前のケアと言えば、

根こそぎ皮脂をさらってしまうような、

知らない内に美肌菌が住めない環境を

作ってしまい、ターンオーバーが遅い肌になっていたのです。

 

この場合、角質を水浸しにするポリマー樹脂加工ケア(笑)、

要は肌用ラップ(笑)で、ピタッと保湿するので、

 

角質が死ぬに死ねず、ターンオーバーが遅れます。

なので、皮膚が下から生まれ変わりにくい状態です。 

(この方法は皮膚疾患の方が

健康肌になるための有効なケア方法ですが

東洋人の肌向けの美肌方法ではないという私の持論)

 

そんなそれまでの間違った化粧品選びと間違ったケアで、

ターンオーバーのサイクルがかなり遅延していた肌が

きちんとターンオーバーが出来るようになったため、

 

角質調節がうまく出来ず、蓄積して、

毛穴の中も角化で詰まったようです。

 

肌の状態や化粧品やケアは

まだ慣れないうちはうまくいかないこともあります。

 

人見知りな肌質の方もいるので、

そんな肌質は化粧品やケアを変えると

最初はやはり、驚くこともあります。

 

また、何事も、最初から上手な方はいませんね。

スキンケアは肌状態の調節ですから

その調節の加減が上手でないと

肌は 

 

「もっと こうしてほしい!」

 

「それは要らないよ!」

 

「やり過ぎだよ!」

 

と、知らせてくれるのです。

 

スキンケアはいわば、

肌トラブルの方は トラブル肌と

健康肌のギャップを埋める作業、

 

健康肌の方は 健康肌と

美肌のギャップを埋める作業になります。

 

なので、スキンケアって、セルフ、

自分の肌の専門家にならなければ

いけないのですね。

 

 

白ニキビケアの注意点

白ニキビに限ったことではありませんが、

 

  • ストレス
  • 夜ふかし
  • 食生活

 

健やかな肌は外から出なく、

内からも気をつけることです。

 

それから肌は早く何としかしようとするほど、

肌をかえって、ダメにすることがあります。

 

肌もあなたと同じ、デリケートです。

つぶしたり、いじったり、触り過ぎたり、

気にしすぎたりはかえって、

肌に負担になります。

 

白ニキビ まとめ

白ニキビは、

  • 肌を柔軟にするため角質ケアを行う
  • 皮脂を温める

 

これらを地道に行う事が重要です。

これで私の白ニキビもいつの間にか、

消えていました。

 

 

 

 

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混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

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