ベースメイクを1日中美しく保つにはまずは洗顔から

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


メイクのノリを良くしたい!

そんなあなたへ

 

 

昨日は、下地作りのお話をしたのですが、

次のファンデーションを塗る段階に入る前に

もう1度、復習を兼ねて ファンデーションを塗る前の段階のお話です。

 

早くメイクのお話を聞きたい方もいるでしょうが、

ファンデーションを塗る技術がない一般の方でも

このファンデを塗る前の準備がきちんと

正しく出来ているか、いないかで

 

普通にさっと塗っただけでも

かなり仕上がりが違うので 重要です。

 

この時、メイク崩れをしない化粧品などは

かなり肌に負担をかけます。

メイク崩れしにくい、とれないファンデーションは

それに見合ったクレンジングが必要になります。

 

とれないものを取ろうとするのですから、

それはもう 乾燥老化となりますね。

皮脂膜を丸ごと剥がしても 老化を加速させるだけです。

 

メイク崩れは化粧品に頼らなくても、

ちょっとしたこと、スキンケアの段階でじゅうぶん 補えるのです。

ファンデがキレイにつく肌は、コンディションの良い肌です。

 

美しいベースメイクは洗顔から始まる

キレイなメイクは、スキンケアから始まっています。

もっと言えば、日頃のスキンケアがメイクに影響します。

 

ですが、まずは朝のスキンケアから。

洗顔で顔の皮脂の調整をします。

 

皮脂の調整をしていないと、

あとで、ファンデがキレイにつかなかったり、

メイク崩れを起こしたりしますので、

 

肌を観察して、正しく判断して、

それに合った洗顔をすることが大事です。

 

30代後半からの多くは、

朝は化粧水洗顔で良いと思いますが、

 

人それぞれなので、

どういう目安で、洗顔方法を決めるかお伝えします。

 

脂性肌・混合肌の洗顔

脂性肌で、起きたら ぎらぎらしているような方は、

メイク落としを使うと良いです。

 

脂性肌の方は角栓になりやすく、

メイク汚れが毛穴に詰まって、

皮脂と混ざり合って、硬くなっていることが多いので、

朝からメイク落としの化粧品を使った方が良いです。

 

この時、クレンジングは使わないでください。

クレンジングは肌を傷めるので、

 

合成界面活性剤不使用のメイク落としを持っていない方は、

クレンジングよりもオイルの方がまだベターなので、

オイルでマッサージして お湯で濡らしてティッシュで

拭き取ってください。

 

ですが、ベストではないので、

合成界面活性剤不使用のものを

購入しましょう。

 

ニキビが出来やすい方は、この時植物性のオイルではなく、

スクワランオイルなどが良いでしょう。

 

「脂に脂?」と、思うかもしれませんが、

脂はさっぱり取ってしまうと、肌が

「脂が足りない!」と勘違いして、

 

余計に脂を出すので、

脂を使う事で、皮脂量がだんだんにおさまるでしょう。

 

その後、石鹸をよく泡立てて、微温湯で洗顔して下さい。

 

混合肌の方はぎらついた部分だけ、

脂性肌の洗顔をして、

微温湯で洗顔して下さい。

あとの部分は微温湯洗いで良いです。

 

普通肌の洗顔

普通肌の方は、冬は微温湯で洗ってください。

気温が上がったら、石鹸洗顔でも良いです。

しっかり泡立てて優しく洗います。

 

乾燥肌の方、40歳以降の洗顔

皮脂が少なめの方は、

コットンにローションを含ませて

顔を拭く、ローション洗顔で良いです。

 

これで、肌の害になる古い用済みの皮脂や

ちり、ほこりは十分取れるので、

ローション洗顔で冬なんかは、

寒い洗面所に長く立つこともなく、簡単ですね。

 

 

洗顔の後は化粧水

お湯で洗顔した方は

必ず タオルで押さえぶ拭きです。

擦り拭きは絶対にNGです。

 

そして、洗顔後は間髪開けずに、

化粧水です。

 

ここで間をあけると、その日1日の肌の水分量が

かなり左右されます。

 

すぐに化粧水をつけてください。

しっとりさせたい場合は、化粧水は2度づけします。

丁寧に肌になじませてください。

 

合成化粧品をお使いの方は、ここで

ローションパックをします。

(一時的には良いですが、付け焼刃的なケアでリスクがあるので、

私自身は合成化粧品もローションパックもお勧めしません)

理由は・・・

→ 警告!ローションパックは肌のターンオーバーを遅らせて老化を早める

 

最後はクリームで仕上げ

マリリン流スキンケアの方は、化粧水をなじませたら、

クリームを手に取って、手の平全体に伸ばして、

顔に塗って、なじませてください。

あとは、暫く放置です。

 

合成化粧品をお使いの方は、

クリームまでに美容液や乳液などを挟んでいるでしょうが、

最後はクリームを塗るまで、

1つ1つの化粧品が肌になじんだのを確認してから

クリームを塗ってください。

 

そうしないと 肌の上で何種類もの化粧品が、

層にならずに、ぐちゃぐちゃと混ざり合い、

メイクが崩れてしまう原因になります。

 

乾燥しきって、地盤沈下を起こした肌ならば

ともかく、肌の上で化粧品を山盛りにすれば、

それは土砂崩れを起こして当たり前です。

 

必ずなじませてからにしましょう。

出来れば、化粧品の数は減らした方が、

今後の肌の為にも良いですし、

メイクの土台もしっかりと作りやすいですね。

 

それでは、また 次回

 

 

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
———————————————————————-

◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
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