紫外線・日焼けダメージを受けやすい4つの肌タイプと対策

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


紫外線浴びたり、

日焼けで老化したくない

美肌でいたいあなたへ

 

梅雨が終わって夏本番!色々とイベントがあったりで、思わぬ日焼けをしてしまう、そんなうっかり日焼けを防止するには、やはり、日頃からの地道なケアが重要です。

 

日頃、知らない内に肌を傷めたり、肌を薄くしていたら、紫外線ダメージは、健康な肌よりも大きくなり、秋冬の肌に大きく痕跡を残してしまう結果となります。ぎりぎりになって、慌てて対策を施すのもそれはそれで良いのですが、それよりも日頃からの肌ケアが何より、ダメージも少なくて済みます。

 

 

紫外線ダメージを受けやすい4つのタイプ

紫外線のダメージを受けやすい肌とそうでない肌があります。紫外線ダメージを受けやすい肌は、以下の欄にある4つのタイプに当てはまる方で、紫外線が肌の奥に入り込む危険性が高くなっている可能性があります。

皮膚が白くて薄い

化粧品が肌に合っていない

バリアゾーンが弱っている

石鹸洗顔でひりついたり、赤みやかゆみが出る肌

これらに1つでも当てはまれば、紫外線には人一倍、気をつけなければなりませんが、そこは改善していけば、肌は強くなり、強くなれば、肌を磨いて美しくしていくことも出来るので、心配する必要はありませんよ。

 

これらの肌に共通して言えるのは、紫外線を肌に透過させやすくなっているからです。特にバリアゾーンに穴が開いている場合は、そこに紫外線が入り込み、メラニンが出てきて、それ以上肌の奥への侵入をさせまいと、肌を守ろうとするので、肌が黒くなるだけではなく、しみになったり、また、乾燥してしわになったりします。

 

余談ですが、色の抜けるように白い方は日焼けしにくく、紫外線遮断がうまく出来ないので、色の白い欧米人や新陳代謝が衰えた高齢者はどうしても皮膚がんの発症率が高くなるようです。

日焼け止めを塗る

 

紫外線ダメージを受けやすい方は・・・

紫外線ダメージを受けやすい方は肌が弱っている状態にあるので、以下を守って特に外出時の紫外線対策はしっかり行ってください。それが例え曇りの日でも雨の日でもです。

1、顔を洗い過ぎない

2、乳液やクレンジングを使わない

3、UVカット化粧品を使う時は、クリームをしっかり塗ってから

4、保湿剤を使い過ぎない

1、顔を洗い過ぎない

汗をかいて 汗を何度も拭くことで肌を摩擦したり、肌がべたつくからと何度も洗顔フォームで洗顔したりしすぎると、バリアゾーンが緩む可能性が大きくなるので、汗をかいた場合やべたつく時は、スプレーボトルにケアウォーターを入れて、肌に吹き付け押さえ拭きするだけでも、違います。リフレッシュ効果もあって、気分爽快です。

霧吹きで化粧水

 

2、乳液やクレンジングは、簡易で忙しく時間のない女性には、面倒がなく便利ですが、その代わりに、肌のバリアゾーンを緩めやすくします。なので、乳液はクリームに変え、クレンジングは、オイルなどに変えて(クレンジングオイルはNGです)みるだけでも肌は強く変わってくれます。

 

3、UVカット化粧品は吸収剤や合成界面活性剤、合成樹脂などが入っているものが多いので、肌を傷めやすいです。なので、しっかりスキンケアをして、下地を作ったうえでお使いになるとダメージも少なくて済みますね。

 

4、保湿剤も2と同じで、肌のバリアゾーンを緩めやすいものが多いです。ワセリンを長く使っている方や年中保湿しないといられない人などは、肌を過保護にしているので、刺激に敏感になりやすいです。少しづつ、肌を強くするために保湿剤を多用連用するのは避けましょう。

 

美肌は肌が健やかな人がなれるものですので、肌は過保護にせず、少し鍛えるくらいの気持ちでいてください。それには、どうしたら良いのか鍛え方や肌を健やかに強くする方法がわからない方は、肌やスキンケア、化粧品に関する知識を少しでも知っていただければ、わかるようになると思います。

 

 

 

 

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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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