2016/09/08

肌断食経過画像で報告!肌のたるみ改善も肌断食から

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


肌断食をしたい

肌断食って、大丈夫?

そんな貴女へ

 

肌の状態が悪すぎて、マリリン流肌断食から進めると、抵抗する?方が少なくないのですが、それはマリリンの愛です。(笑)

 

肌断食って、生徒様の肌を見ていて、つくづく思うのですが、やはり、健康美肌になるためには、全員、ここから始めた方が、結果的には早いのです。肌断食の期間が無駄な時間に思う方は先で 「やって良かった!!」と、気づいてくれると思っています。

 

マリリン流肌断食の場合、今まで、使っていた化粧品が肌に溜まっているので、それを全てデトックスというか、リセットし、0の状態にすることで、あなた本来の肌に戻すケアです。

 

肌表面にゴミが溜まっているのに、外から良いものを塗ってもね?!ということです。ここで間違えて欲しくないのは、美肌になるというより、それまでの通過点である、「あなた本来の健やかな肌」が目標となります。

 

なので、肌断食に美肌になるという過剰な期待をもつのは間違いなのです。美肌は健康肌に軽く刺激(ストレス)を与えて、それを繰り返すことで磨きがかかり、実現するものですから、当然、肌が強くなってからでないと出来ないケアです。肌は誰でも時間差はあれ、強くしていくことは出来るので、諦めないでくださいね。

 

それでは、マリリン流肌断食を行っている方の途中経過報告の一例です。受講生のお写真提供は難しく、写真が上手に撮れていなかったり、なかなかお写真使用のOKを貰えないのですが、こうして肌に悩む皆様の希望になればと勇気をもって、お写真を提供して下さった方々がいます。本当に有難うございます。

 

 

マリリン流肌断食を受けるまでの経過

今日のお写真の受講生愛さま(仮名)は40歳になる前です。お子さまを育てながら、お子さまの為にもキレイになりたいと一生懸命なママでもあります。愛さまの動機は、肌をキレイにしていきたいから、マリリン流スキンケアのメソッドは一生モノだと思い、飛び込んだという事でした。

 

お子様は2歳?くらいで、まだまだ手がかかるようですが、ライバルは、若い同級生のママということで、出産が遅かったため、周囲のママたちよりは年上なんだそうで、

 

それでも、「子供の為にも若さや元気では周囲のママ達には負けたくない!」「キレイな肌になって、子供と一緒にアップの写真を撮りたい!」というしっかりした目標をもって、取り組み始めました。

 

とは言え、最初は、やはり自分でもキレイになれるんだろうかと言う不安があるようですが、自己流にならずにきちんと行えば、肌はちゃんと応えてくれます。

 

結果が出ない方は、自己流肌断食だったり、毎日自分の顔を見ているので変化に気づかない、欠点しか観ていないので、改善点が見えない(見ることが出来ない)、スキンケア以前の問題(食生活や生活習慣、心の問題)、加齢で代謝低下により時間がかかる場合であったりします。

 

肌断食を行うなら、やはり、食事や軽度で良いので運動にも気を配るべきですね。なんといっても、食べ物は肌を作る原料ですから、その食べ物がコンビニ食品やインスタント食品、血液がドロドロになるような食事をしていて、肌を健やか美肌にすると言うのは、違います。

 

 

あらら、お話が反れましたね・・・愛さまは中学生の頃から 脂性肌だったせいか、ニキビが多発し、色んな化粧品を試しながら、色んなケアをやり続けて、20代のある日から肌がかぶれるようになったそうです。こういう方の場合、乾燥と油っぽい部分が出てしまい、インナードライ肌とか、オイリードライ肌といった弱い肌になることが多いです。

 

こういった肌になっている方は、化粧品で何とかしようと、化粧品探しの旅を続ける方が多いですが、化粧品は薬ではないので、肌トラブルが出たら、化粧品だけの力で何とかしようとするのは、かえって肌をこじらせ、最後には肌断食を数年間も専門家の元で行わなければならない状態に陥ります。

 

だいたい、肌をこじらせていた期間=肌が本来の肌に戻るまでの期間ですが、早いこともあります。もちろん、そこまでのダメージに至るには個人差がありますが、やるなら、早ければ早い方が、その分早く健康美肌になれて、10年先の肌も期待大です。

 

 

 

マリリン流肌断食の経過

マリリンの肌断食は、肌環境を整えながら、肌を本来の肌に戻す作業をステップバイステップで行ってもらうもので、3日~1週間で行うことが変わってきます。

 

以下は、愛さまの肌の報告(枠内)とその報告に基づいた所見(枠外)を書いていきますね。

 

1週間目~ 「昨日まで特変なし。肌表面はしっとりサラサラしている感じ!でも白い角栓が見えるようになってきました。」

マリリン流肌断食のメニューをこなしていただくために、愛さまにプログラムを渡して、その通りに忠実に行って頂きました。1週間目は特に変化もないようでしたが、1週間が過ぎたころ、角栓が出始めて来たようです。皮脂が出ている証拠で、角栓が出来やすい方は、健康肌や美肌になるのが早い方が多いので、ある意味喜んで良いです。

 

健康肌や美肌になるのが遅い方は皮脂の出が悪い方がほとんどです。角栓は皮脂の出口が狭くなっているか、皮脂が硬いためです。とにかく、肌断食中に角栓解消のケアは出来ないので、気にせず、先に進みます。たまに角栓が元々ある方で、角栓がなくなった例もあります。

 

よく見かけるのは、肌がしぼんで余計にたるんだようになるケースですが、これは肌に溜まっていた合成●●●●や合成●●が抜けていっている証拠です。何でも不要なものは捨て去った方が後はキレイになりやすいですね。

 

肌しぼみは一時的なものなのですが、これが我慢できなくて途中でやめて、今まで使っていた肌を膨らますプチ整形化粧品に戻っていく人が後を絶ちません。そんな化粧品は使っていないと自覚がなくても、そういう肌の状態になること自体が証拠なので、プチ整形化粧品を使っていたという事になります。これは目先の化粧品で老化を早めます。

 

 

2週間目~ 「肌にハリが甦って、元気になってきたようです。洗顔後、肌が水を弾いてくれるようになりました。」

肌表面にとどまっている目に見えない合成●●●●や合成●●などが抜けてきた後に、肌も楽に息が出来るようになったようです。

 

そして、更に・・・

 

 

「さっぱりして吹き出物はすぐになくなりました。最近は以前の肌よりずっと調子が良く、化粧してない今の方が化粧後よりも綺麗な気がします。目が慣れてきたのも少しはあるかもですが、絶対調子が良くなってきてます!」

と実感されています。ニキビや吹き出物が出なくなったのは、肌の環境が良好になってきた印です。化粧してない今の方が化粧後よりも綺麗だというのは、よく聞く感想です。

 

 

3週間目~ 「初めは恐る恐るで始めた肌断食でしたが、確実に変わりつつある自分の肌に感動しています。本当に出会えて良かったと思っています。ありがとうございます。なんだか不思議、側にいて聞いてくださるようで嬉しいです。」

と報告の後、お子様が40度の高熱を出されて、看病疲れからか、

 

 

「おでこと顎に小さな吹き出物が出ました。もう消えつつはありますが、睡眠不足やストレスのせいだと思ってます。」

ということです。生きているのですから、死ぬまでにニキビが1つも出来ない人はいませんし、ホルモンの影響もありますからね。

 

 

4週間経過~ 「昨晩は何度か起きてしまい寝不足でクマがみられますが、肌の方は自分的にはトーンが明るくなった気がしてるのですが、質感は以前よりつるんとなったと思います。」

どうしても、肌に自信がもてないせいか、やや気がする程度。これは誰でもそうですが、毎日見ているので、だんだん肌断食前の肌を忘れてしまうようですが、結果はこの通りです。↓

 

左がマリリン流肌断食前           右がマリリン肌断食開始30日後  

肌トレーニング1か月後-1見本

この1か月で、蓄積してた化粧品が抜け落ちた感がありますね。鼻の周りの黒くすみもとれ、かなりキレイ度が上がりました。唇の縦線もなくなりました!自然な肌のツヤが出て、キメが整ってきましたね。肌にハリも出ていて、肌が元気になったのがよくわかります!肌のハリツヤが良くなったことで、頬のたるみが軽減して、フェイスラインの曖昧さも軽減しつつあります。これからのケアでどう変わっていくか、一層楽しみです。

 

愛さまのここまでの感想です ↓

ハリが出て、くすみが取れてきたように思います。こうなってくると少し自信がついてきます♫

 

 

マリリン流肌断食はあらゆる肌トラブル解消の第一歩

色んな肌トラブルがありますね。脂性肌、乾燥肌、混合肌、インナードライ肌、シミ、しわ、たるみ、ニキビ、ほうれいせん、マリオネットライン、毛穴の開き、くすみなどなど。それ専用に化粧品を選んで使ってみたり、美顔器買ったり、色々方法もありますが

 

マリリンが長年、多くの受講生の経過を観てきて言えるのは、やはり、どんな肌トラブルも改善していくための手段の1番目は、まず、肌断食から始めることが最善だと思っています。そして、肌断食が終わった後のケアが正しければ、元に戻ることなく、健康なトラブルのない肌となり、かえって肌は若くなっていった受講生を多く送り出しています。

 

化粧品が例え、良い化粧品を使っていても、使い方が間違っていたり、その化粧品の良さを生かせないで諦めたり、自分の肌が悪くてかぶれているのに、化粧品のせいにして誤解したり、まだまだ「化粧品さえあれば」と、思う方が多いですが、化粧品そのものは二の次、ケアの方法が1番重要なのです。

 

 

 

 

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
きっと貴女の変化に周囲も驚くはず!

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