2016/01/23

薄毛対策!洗髪ついでマッサージは簡単で面倒がないですね

 

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美肌研究家:マリリン ■モデル MARIA(マリア)
■セミナー講師 / アンチエイジングデザイナー
■専門:化粧品科学 / 皮膚美容科学 / 毛髪美容科学/ 医療系メイク / ファッションメイク / アンチエイジングメイク

肌トレーニング法の第一人者、マリリン流肌断食法 は大人気で、一般の肌断食の持つリスクを解消し、 進化させ、 肌トラブル・ 老化していく肌を本来の自活する健康美肌に甦らせる方法を開発

たるみ・ほうれい線などの肌老化や肌トラブルを解消するには全て、このマリリン流肌断食から始めることを薦めている

毬谷麗子


薄毛 抜け毛で悩んでいる

顔がたるんできている貴方へ

 

 

 

朝のコーヒーを飲みながら 今日はどういう記事にしようかと

いつも美容面に関して悩んでいる方の思いを考えながら キーボードを叩いています。

参考になって 喜びに繋がればいいなと願いを込めての投稿です。

さて、今日は洗髪ついでマッサージの方法です。

 

頭には筋肉と筋肉のない部分があります。

ちょうど ベレー帽を乗せる部分は筋肉でない部分

それ以外は筋肉の部分です。

 

という事は顔周りは頭の筋肉で囲まれているという事になります。

なので 顔のたるみにもおおいに関わってくるのでしょう。

 

頭の血行を良くするためにも筋肉は柔らかくほぐしてマッサージし

顔も頭皮も若さを保つことに役立てましょう。

 

それにはやはり 毎日続けられる忘れない簡単で良い方法があります。

それは洗髪ついでマッサージです。

 

頭の筋肉の場所をおさえてマッサージしましょう

まず この図を見てください ↓ ↓ ↓

頭の筋肉

 

一目瞭然で解り易くしてみました。

この3つの「前頭筋」「側頭頭頂筋」「後頭筋」が

顔周りの筋肉ですが 頭頂部に近い部分は筋肉ではないので

加齢やストレスで固く縮めば 頭頂部から雪崩を起こすように頭皮が薄くなり広がってきます。

 

こうなれば 当然 顔にも及んできますね。

上から下へと引力には逆らえないようです。

 

筋肉のない部分は「帽状腱膜」と言うのですが

これが薄くなると 当然 血管がペタンコになりやすく 血流が悪くなります。

毛根部分も浅くなりますね。

なので 筋肉のない部分から毛が薄くなるケースが多いのです。

 

では どうすれば?

血流を良くするためにも 意識的に頭皮を動かしてあげればよいのです。

そうすれば栄養たっぷりの血液を受け取ることができ 育毛が順調にすすむのです。

 

育毛剤より 栄養たっぷりの血液が1番です。

 

簡単!続けられる!洗髪ついでにマッサージ

何事も良いと思っていても 面倒くさかったら続けられず

習慣にならなければ意味がありません。

 

このマリリンの洗髪ついでマッサージは 文字どおり

頭皮をマッサージしながら簡単に髪も洗えてしまう方法なので

今夜からでもすぐに始められます。

では この下の図を見てください。 ↓ ↓ ↓

頭皮マッサージの方法

筋肉の部分をジグザグにほぐしながら 頭頂部へ向けてマッサージしながら

頭を洗ってください。

 

注意すべきこと

力を入れすぎないことが大事です。

気持ちが良い程度で十分です。

 

血行が良くなると 栄養たっぷりの血液を受け取って

髪が育つイメージをもって実行してくださいね。

 

それでは 今日も元気にいってらっしゃいませ。

 

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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
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