2018/05/17

ニキビ肌の洗顔! これがニキビを撃退する正しい洗顔方法

 

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毬谷麗子


ニキビに悩む貴方へ

はい おはようございます。アンチエイジング デザイナーのマリリンです。

にきびを改善、予防する為にと ゴシゴシやる方が多いかと思います。 残念ながら ニキビがあるからと言って 洗顔ばかりに問題があるわけではありません。 ですが、間違ったニキビ洗顔は ニキビを悪化させてしまう原因にもなります。 ニキビの出来てしまう原因は

 

ストレスや食生活の乱れ、ホルモンバランスや睡眠不足 化粧品など何らかのトラブルが原因となったり、 肌環境を壊してしまうようなことを知らない間にしていたりなど 様々でしょう その為、ニキビを改善、予防する為にはアクネ菌の増殖を抑える為に 毛穴をきれいにするためにも メイク落としを(男性も)使う事をおすすめしています。

 

この毛穴に詰まった古い皮脂や汚れを取り除き 肌の環境をニキビのもととなる菌の住めない良い肌環境を作りましょう。

 

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ニキビを改善、予防する洗顔法

最近は、にきび専用の殺菌効果のある洗浄剤がでていますが、 刺激の強い殺菌剤が含まれたものは避けたほうがいいです。 ひどいニキビの場合は一切の化粧品の使用をやめて 1週間ぐらいは朝・夜 やや熱めの蒸しタオルで皮脂を溶かし、 あとは何もつけずに、まずは自分の肌の自然回復を待ちましょう。

 

マリリンはこの方法で 大人ニキビを克服しました。 ニキビだからと 色々やるのはいけません。 炎症がひどい場合は蒸しタオルもしないでください。 水で湿らせたタオルなどでやさしく拭う程度がよいでしょう。 バリアが機能するように新鮮な脂を溜めるために、回復するまでは石けん洗顔もしないほうが良いでしょう。

 

ニキビが何をしても治らない場合は、ニキビ菌が根を張っているような状態の場合が多く、この場合は皮膚科でお薬をもらいながら、ケアしていくのが良いです。ニキビがしつこいのは、この根を張った場合があるようです。

 

女性なら 出来るだけメイクも改善されるまではしない方が良いでしょう。 どうしてもしなくてはならない場合はポイントメイクで軽めに仕上げましょう。 毛穴に詰まった皮脂や汚れをしっかりと取ろうと指で力任せにゴシゴシを洗顔する方がいらっしゃいますが、 肌にダメージを与えてしまうので絶対にいけません

 

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ある程度 ニキビが減ってきたら、無添加せっけんで洗顔後、速やかにスキンケアを行なうことをお勧めします。 ニキビの方は 植物性のオイルは絶対に使わないでください。 ニキビが一層ひどくなる可能性大です。 ニキビ肌に大切なのは 肌環境を整えることです。 洗顔後、いつまでもそのままにしていると肌が乾燥してしまいます。

 

肌が乾燥することで、肌は外部の刺激から肌を守ろうと皮脂を過剰に分泌してしまい 脂ぎった顔になってしまいます。 皮脂が出てきても 全部取らずに 脂は2割残してください。 化粧水(化粧水はとろみのついていないもので成分の穏やかなもの)で肌環境を整えたら、それで終わりです。

 

皮脂の多い方に乳液やクリームの必要はありません。 乳液は連用すると肌を乾燥させるものなので 絶対に使用しないでください。

 

 

 

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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
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Comment

  1. 大信田昌宏 より:

    先程、蒸しタオルを顔に置くようにしてやさしく拭きました!

    ゴシゴシやった方が気分がいいんですが、慣れが要りますネ!!

    とはいえ、皮脂にダメージを与えない為にもこれから慣れていきマス!

    p(^∇^)q

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