2018/06/05

たった1分で簡単!頑固なほうれい線とマリオネットラインを消す方法

 

この記事を書いている人 - WRITER -

毬谷麗子


ほうれい線、マリオネットラインに悩んでいる

顔のたるみが気になる
そんな貴方へ

 

ほうれい線とは、鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線です。それともう2本!口の横から顎に向かって下にのびるたるみのライン。そう、この老けラインは、マリオネットラインと言うものです。

 

肌に合っていない化粧品を長く使い続けることから、顔がたるんで、早くて30代から、ほうれい線やマリオネットラインにお悩みの方はかなり増えています。

 

このマリオネットラインは、表情筋の1つ、上唇と口角を下のほうに動かす筋肉の口角下制筋(こうかくかせいきん)が、縮んだり硬くなったりするとできるものです。

 

ほうれい線の2つを併せて、二重ほうれい線と言われているようです。二重ほうれい線があると、顔のたるみもかなり進んでいて
老化している証拠。

 

口元の老化サインは、口周りの地盤沈下と唇痩せ、そしてほうれい線とマリオネットラインです。ここに老化が来ているのは かなり加齢していると判断されがちです。

 

ほうれい線は知っていても、マリオネットラインを知らない人は、結構多いのですが、生活習慣やクセ、間違った美容法 および 化粧品が原因となって、現在では30代でもマリオネットラインができている方をよく見かけます。

 

そこで今日は、簡単な「ほうれい線とマリオネットラインを撃退する方法」をお話致しますので、参考にして頂ければ幸いです。

 

マリオネットラインの原因

マリオネットラインができてしまう原因は、顔の筋肉や代謝の衰え、弾力の低下だけではなく、日常生活のなかでの悪習慣が大きく影響しています。

貴方は、こんな悪習慣が当てはまらないか チェックしてみてください。

 

  • 口角が下がっている
  • あまり表情を変えない
  • 話をあまりしない
  • 歌わない
  • 歯の噛み合わせが悪い
  • 虫歯がある
  • 食事の際 咀嚼の回数が少ない
  • 猫背で姿勢が悪い

当てはまるものがあった人は、今すぐ解消できるよう エクササイズやマッサージを取り入れて、マリオネットラインを改善しましょう。

 

 

マリオネットライン解消法

体が温まった、お風呂上りなどに行うのが理想的です!とても楽に、物足りないほど、簡単にできるので、毎日のケアに取り入れてみてください。

 

マリオネットライン解消法

ステップ1:舌を ほうれい線やマリオネットラインの位置にあてて、その上を人差し指でトントン押します。

 

ステップ2:<口の中でくちびるの周りをなめるように舌を動かす>を繰り返し行います。5~10回程度でじゅうぶんです。

たった これだけです。

 

物足りない方は、合わせ技で耳ほぐしマッサージや小顔になるマッサージを行えば、相乗効果が期待できます。頬の位置が上がるので、当然、二重ほうれい線は消える、または浅くなります。早く実践した人はキレイに消えることでしょう。

 

耳ほぐしは、こちら

→ 今すぐできて簡単1分!顔が老ける原因を取り除く若返りの技

ほうれい線やマリオネットラインは、顔を大きくする原因です。

 

マッサージは、こちら

→ 小顔になりたいならたった2分で顔痩せするこの方法

 

肌に悩む

 

 

ブルドッグ顔になる前に予防と対策

予防と対策のポイントは、口周りの筋肉をよく動かすことです。先ほどのマッサージと、併せてやってほしいのが「食べ物をよく噛むこと」噛むことで舌もよく動き、口の筋肉が強化されます。

 

マリオネットラインができてしまった人に有効ですので毎回の食事でよく噛むだけでなく、ガムなどを噛んだりすることで、口周りのシワやたるみが少しずつ改善されていくことでしょう。

 

普段から気を付けていれば ケアも面倒ではないですね。貴方のほうれい線が消えて 笑顔が輝くことを願っています。

 

 

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→ ほうれい線やマリオネットラインの記事一覧

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
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