2018/06/14

顔のたるみを劇的に改善!魔法の頭皮マッサージ3つの方法

 

この記事を書いている人 - WRITER -

毬谷麗子


顔のたるみが老けて見えるとお悩みの貴方に

 

 

はい、アンチエイジングデザイナーの毬谷麗子、マリリンです。昨日はプラセンタの体験とその効果についてのお話でしたが たくさんの訪問を頂き有難うございました。

 

アンチエイジングに興味を持つことは素晴らしいことですね。普通に年をとるよりは 若く見られた方が得ですものね。

 

意識したことは無いでしょうが、完璧に他人からの扱いが全然違います。

 

その理由は ・・・

実はマリリンのアンチエイジングメイクの師匠は当時50歳くらいだったと思いますが、ノーメイクでタクシーに乗った時とメイクしてタクシーに乗った時では 運転手さんからの対応がまるで違うと話していました。

 

ノーメイクだと愛想なし、メイクしているとにこやかにキャンディを差し出される。デパートの店員の対応も違うのだと言っていました。

 

やはり 人は第一印象で判断する・・・これは仕方ないと思います。

 

 

実は頭皮マッサージで顔も若く見えるというお話

実は 頭皮マッサージは 顔のたるみ撃退にも一役かいます。考えてみてください。顔の肌と頭皮は繋がっていますよね?!なので無関係ではありません。

 

当然 頭皮が引きあがれば 顔も引きあがります。その証拠に両手で前髪を掴んで 後ろ方向に引き上げてください。

 

どうですか? 顔が上がりますね。

 

頭皮をマッサージして引き締めれば 顔もリフトアップして若く見えるのです。1cm 2cm くらい上がれば、見た目年齢はかなり違いますよ!

 

では、ここで軽く簡単にやり方など伝授いたしましょう。

 

 

簡単な頭皮マッサージ!3つの方法で劇的に若く見せる!

 

さて、簡単で3分くらいで終わるような初心者向け頭皮マッサージです。夕方や夜などにすると この効果がよくわかります。

 

なぜか?

 

それは 疲れているからです。マッサージ後の頭の爽快な軽さを実感していただけます。

 

それを感じることが出来ていれば 貴方のマッサージは上手に出来ている証拠ですよ!

 

さて、簡単な頭皮マッサージ3つの方法です。

 

 

簡単な頭皮マッサージ3つの方法

まず ゆっくり深呼吸してから行うと より血行が結構よくなりますよ←(オイッ!)笑

 

頭の血行を促し 育毛 美髪に
1、小指の側面をこめかみにあて そこを軸に 頭全体を揉み解していきます。

 

首のコリをほぐして頭を軽く
2、次に こめかみに親指を軸に残りの指4本を前髪の生え際に指を並べて4本だけで
もみほぐしながら 頭頂部を目指しながら指をずらしつつ軽く押し進みます。

 

頭皮を引き締める
3、最後に 耳の上で髪の根元を全体をつかむカンジでゆっくり引き上げていきます。
髪の毛を上に引っ張り挙げて 時間があれば頭全体にしていくとかなりスッキリします。

 

深呼吸して終わり

 

 

継続は力なり

毎日これを続ければ 肌のたるみも改善されます。

たったの3つなので覚えていれば 職場でもどこでも出来て リフレッシュできていいですね。

 

写メで顔を撮影しておくと1ヵ月後に比較できて モチベーションもあがりますよ。

 

上手に出来ているかどうかが 心配な方は

先ほど 記述したとおり

自分が気持ちいい~ と思えば OKです。

上手に出来ている証拠ですよ。

 

ですが・・・

ここで ひとつ注意

頭痛や体調が悪い日は避けてくださいね。

頭皮マッサージで疲れを解消!すっきりさせて元気に!それでは皆様

いってらっしゃいませ♪

 

 

 

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
———————————————————————-

◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

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