本当にあなたに必要ですか?肌断食の効果が期待出来る人、期待出来ない人

 

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毬谷麗子


なぜ 肌断食をするの?

肌断食が必要な人、不必要な人

 

はい、マリリンです。そもそも肌断食をする必要のない人が肌断食をしていたり、肌断食は必要なんだけれども、ネットの情報を鵜呑みにして、

 

間違ったやり方を長い期間行ったことにより、肌に水がしみて痛いなど、肌断食を長引かせるような、肌の状態を悪化、又はこじらせた方々がマリリンの所へ駆け込んでいらっしゃいます。もう、こうなってしまうと、肌が改善されるまでに数か月以上を要するようになるので、

 

本来、スキンケアやメイクがお好きな方にとっては、つまらない期間がそれだけ長くなり、物足りない日々を過ごさなければならなくなります。

 

人によっては、それがとても寂しい日々かと思います、なぜなら、同じことを私、マリリンも経験したことがあるので、その心境はとてもよく理解できます。

 

ですから、なおさら、無駄な時間を過ごしてほしくないですし、肌断食用化粧品など無駄に費用を費やしたり、無駄に遠回りをして苦痛を味わってほしくないのです。

 

なので、今回は、肌断食する必要性の有無の判断基準や、肌断食を行う前に必要な知識として、この記事を参考にして頂き、

 

貴重な時間やお金を失ったり、かえって肌にダメージを拡大させることのないよう、今後のスキンケアライフをより良いものにしてほしいと思います。

 

 

なぜ肌断食をするの?

肌断食に失敗した!とか、肌断食でひどい目にあった!など、色々肌断食によって、マイナスになってしまった話など聞いたことがありませんか?

 

私はあります。では、なぜそんなことが起きてしまっているのでしょうか?

 

色んなケースがあるかとは思いますが、まずは、<肌断食を始めるきっかけ・動機>が何なのか?それが、重要なのです。

 

例えば、肌断食を始める動機は、

・ニキビが治ると思った

・美肌になれると思った

・乾燥肌が治ると思った

・化粧品かぶれなどの肌トラブルが治まると思った

というような声が多く聴かれます。

 

では、これらが本当に肌断食で改善が期待できるのでしょうか?ひとつひとつについて、確認していきます。

ニキビが治ると思った場合

化粧品を使い始めてから、ニキビが出来始めた、又はニキビが増えた方には、状態の詳細な分析が必要ですが、正しい肌断食による改善が期待できます。

 

そして更に、肌断食よりもマリリン流肌断食・肌トレーニングや、肌に合った化粧品に変えるほうがスムーズに改善できるかと思います。

美肌になれると思った場合

肌断食に過剰な期待を寄せているようです。肌断食は、スキンケアやメイクによって、肌の調子が悪くなった時に、本来の肌に戻すために行うもの、

 

つまり健康な肌に戻すために行うのが肌断食です。ですから、ダメージ肌からリセット肌へと肌レベルは上がりますが、美肌になるためのケアでは、ありません。

 

よって、肌断食で、美肌レベルになれるほどの効果は期待できません

 

健康な肌は正しいスキンケアを行えば、美肌になれます。健康な肌=美肌 では、ないということです。言い換えれば、美肌を作るための土台が、健康な肌なのです。

 

肌断食を行ってみた結果、少しでも効果があった場合は、肌の調子がそれほど悪くないと思い込んでいただけで、それまでのスキンケアのやり方や、化粧品が肌に合っていなかった証拠です。

 

その場合も健康な肌を取り戻しただけで、美肌にはまだ到達しておらず、まだまだ伸びしろがあるということになりますので、大いに喜んで良いことです。

 

もちろん、スキンケアのやり方も化粧品も肌に合っている方は、肌断食による美肌効果はありません。

乾燥肌が治ると思った場合

化粧品によって、乾燥肌やインナードライ肌などなど、ダメージ肌になったのであれば、肌の改善は期待できますが、美白や保湿に専念してきた保湿剤中毒の肌には、一般的な肌断食は難易度が高いので、ひどいカサツキやツッパリ、ニキビなどの肌トラブルに困惑するでしょう。

 

その場合は、マリリン流肌断食・肌トレーニングを行った方がスムーズに肌の改善、肌のリセットが出来るでしょう。

化粧品かぶれなど、肌トラブルが治まると思った場合

化粧品かぶれなどの肌トラブルであれば、肌断食をして正解です。間違っても、石鹸を使う式の肌断食とは言えない肌断食は、絶対にしてはいけません。傷口に塩を塗りこむようなものです。

特に肌に不満はないがやってみたいと思った場合

下記を参照して頂き、該当しない人は、やってみる価値はあるかもしれません。

 

 

肌断食をする必要がない人

では、肌断食の必要がない場合とは、どんな状態でしょうか?

健康肌で美肌を目指そうしている

今が健康肌であるなら、肌断食は特に必要ありません。肌に合った化粧品を使用しながら、肌に合ったスキンケア法を行っている場合、効果はありません。

 

 

自己チェックが難しい方は、こちらを参照してください。

→ マリリンの20秒肌診断

 

 

肌断食の必要がないのに肌断食をしたら?

では、肌断食の必要がないのに、肌断食をすれば、どうなるでしょうか?

 

 

美肌を目指そうと思った場合

肌に合ったスキンケア・化粧品を使っている場合は変わりませんが、あまり長くやっていると、時が経つにつれて、美肌とは違う方向へ向かってしまいます。

 

老人に近い厚ぼったい肌になり、血行も悪くなるので、肌に栄養が行き届きにくくなり、肌はくすんで黒くなってしまいます。長期間に渡れば、しわも深くなりますので、ご注意ください。

 

(健康肌でも肌に合っていないスキンケア・化粧品をお使いの場合は、美肌にはなりまん。しかし 肌断食をすることによって若干の効果は見込めるでしょう。

 

そもそも肌に合っていない化粧品を使ったり、肌に合っていないスキンケアをすること自体が間違いなのです。)

 

 

まとめ

ここまでいかがでしたか?正統派の肌断食以外に、石鹸を使ったり、クレンジング使ったりなどの<肌断食?もどき>もあるので、誤解のないように、それに関しての記事をこれからも書いていく予定です。

 

人の数だけパターンは色々あります。正直、一括りでこうだ!と言ってしまうと、該当しない方もいることでしょう。

 

とにかく、肌のことでどうしようもなくなったら、マリリンを訪ねていただければと思います。

 

私もかつて、肌に良かれと思って、化粧品ジプシーで肌を傷めました。当時は、今のマリリンのような先生がいてくれたらと思っていたのですが、いなかったので、私がそれになったわけです。

 

なので、どうぞお役に立ててくださいね。以上ですが、参考にして頂ければ、幸いです。ここまでお読みいただきまして、有難うございました。

 

 

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そんなマリリンの美肌1分メール講座を受けた方々の声です。
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◆きょうこ様の声

マリリン様
ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

さあ! あなたも知識の美容液で うるうる ツヤツヤになり、自信の持てる肌になれば、
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