今すぐ消えて!即席ニキビ撃退法&ニキビ跡予防法

 

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毬谷麗子


ニキビが出来始めて 憂鬱

しつこいニキビってどうすればいいの?

 

ニキビが出来始めて、治るのを心待ちにしているのに、なかなか治らず、心も憂鬱。そんな体験を私もしたことがあります。ある日、急に出来始めて、原因もわからず、顔じゅうにニキビでした。

 

治すのに1年かかり、その後も少しは月経前に1つ出来るようなものでしたが、仕事柄、その1つも許されないほど大きめのニキビが出来ていたので、そうなる前に対処してきました。が、いつの間にかそれさえもできないようになりました。

 

ニキビだけではない、年齢よりも老けて見える顔に悩みました。メイクの練習で肌が酷く荒れてしまい、超乾燥肌にもなりました。メイクがのらない肌は、ダメージ肌です。

 

だから、コスメジプシーもやりました。成分分析に凝ったこともあります。思いつくものは皆通ってきました。ですが、その中に肌にとって本当に大事なものはありませんでした。そして、ようやく見つけたものがマリリンのスキンケア論です。

 

そうです。悩める体験が、美肌家になるきっかけとなって、多くの女性の肌の悩みを解決するようになりました。

 

そんなマリリンから、ニキビに悩む方へ少しでも希望を見せることが出来れば幸いです。

 

ニキビが出来やすい人のデイリーケア

今まで、ニキビに関してのスキンケアは色々と記事で発信してきていますが、ここで復習もかねて、軽くお伝えしておきますね。

 

ニキビの出来やすい人は、バリアゾーンを壊して浸透させてしまうような化粧品を使っていないか?悪玉菌が寄り付きにくいような肌の環境を維持しているか?ターンオーバーが出来ているか?などに気をつけましょう。

 

まず、浸透させるような化粧品だと、バリアゾーンは壊れていきます。当然、ターンオーバーは乱れてしまうので、悪玉菌の好きな肌環境になります。

 

一旦、肌の環境が悪くなると、悪玉菌の陣地となって、長くニキビに苦しめられることになります。なので、肌の環境を保つために、肌に化粧品をしみこませたり、必要以上に脱脂しないようにしましょう。

 

人間の世界で、公害に見舞われた土地や海などは一旦、環境が悪くなるとなかなか、元に戻すのは大変ですよね。それと同じで、1度肌の環境が悪くなると、元に戻すのも時間がかかるのです。

 

病院で抗生物質をもらって飲んでいる人は、落ち着いているその隙に、肌の環境を元に戻すことに努めると良いですね。

 

もちろん、ご存知でしょうが、ニキビの原因は多すぎて、どれが当てはまるかはわかりにくいものです。規則正しい生活、食生活も野菜を多めに、睡眠たっぷり、運動、ストレス解消、余計な化粧品を使わない、などもしっかりこなしてくださいね。

 

 

今すぐ消えて欲しい!即席ニキビ撃退法

以下のようなこういった質問や声をよく聞きますので、例を挙げて、即席な撃退法をお伝えします。あくまで即席なので、対症療法のようなものです。

 

決して根本的な解決に至るわけではありませんので、日頃からニキビができないような肌の環境づくりを目指してください。

 

嫌なニキビが生理前に出来始め、生理開始から落ち着きますが・・・。

質問:嫌なニキビが生理前に出来始め、生理開始から落ち着きます。恐らくホルモンバランスの乱れかと思っています。ミネラルファンデーションや過剰なスキンケアも控えワセリンにしてみたり、色々試してみたのですが変わりません。

 

回答:そんなことをしても、肌の環境が変わる条件を何1つ満たしていないので、肌が変わるはずはないと思います。

 

ホルモンバランスが乱れているときには、大人のニキビは月経前にどうしても出てしまうようです。そんな時は、ニキビが出来そうなときに、ホルモン系のクリームをニキビのところだけに塗って、やり過ごせば、

 

ニキビも大きくならずに、姿を消してくれ、跡にもならないです。ニキビが消えて良くなったら、そのクリームは使わないこと。それを必ず守って実践してみてください。

 

ニキビにもアプローチできるホルモン系の化粧品でも、このような使い方をすれば、肌をそれほど傷めることはありません。ホルモン系はかぶれることがないので、その点は怖がらなくても大丈夫です。

 

ですが、毎日使い続けることは、肌力を弱めてしまい、自立できない肌になります。なので、間違っても連続して使うようなことはしないでください。

 

これは、ニキビ跡を作らないためのニキビ跡予防法のようなものです。勘違いしてほしくないのは、これは苦肉の策であるということです。

 

あくまで、根本的な対処にはなっていないので、また月経前になれば出ることもあります。なので、日頃からのスキンケアを怠らないようにしてくださいね。

 

 

まとめ

ニキビが出来ないような肌づくりをするには

 

 ・化粧品をしっかり選定する

 ・ターンオーバーを正常にさせる

 ・肌の環境を良好に保つ(顔を洗いすぎない)

 

生活面で気を付ける点

当たり前で、よくご存じかとは思いますが、知識と実践は違います。知識だけでは何にもなりません。実践できてこそ、始めて結果となります。

・規則正しい生活

・食生活も野菜を多めに

・睡眠たっぷり

・運動

・ストレス解消

・余計な化粧品を使わない

・洗濯にも気を付ける

・自分も気が付いていない悪習慣を見つける

即席ニキビ撃退法

 ・ニキビにもアプローチできるホルモン系化粧品を月経前のニキビが出来始めた時に、ニキビの所だけに塗って眠る。

 

 ・ニキビがおさまったら、そのクリームは絶対に使わないこと ニキビの部分だけに適用

いかがでしたでしょうか?意外と簡単な即席撃退法ですよね。これならだれにでも実践できると思います。

 

ですが、あくまで即席な方法なので、基礎をしっかりさせるために日頃からのスキンケアに力を入れておいてくださいね。

 

これで良好な肌環境を保って、ニキビ0の晴れ気分で明るく過ごしていただければ嬉しいです。

 

 

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◆きょうこ様の声

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ローションパック用のシートを探していたところマリリン様のサイトを発見しました♪♪♪
混合肌ですがお肌の乾燥がひどく、しかもそれが年々悪化してゆくので悩んでいました。
ローションパックがいかに肌にダメージを与えているかを教えて頂き深く感謝しております。
その他の乾燥や肌老化の原因に関しても納得できる根拠を示してくださるので、大変役立っています。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

◆おおいし様の声

マリリン様
毎回、有り難く拝読しております。
特に大きなトラブルは無い肌ですが、加齢には逆らえず、色々と気になるお年頃。
マリリン様のメルマガは、ナルホド〜!と納得する知識ばかりです。
少しずつケアを変えたり、取り入れたりしながら、アンチエイジングを楽しんでいます。
特にクレンジングの大切さは一月足らずでわかりました。
どなたかが書かれていた「肌がしっかりする」の意味がまさにコレですね。
これからも、メルマガを楽しみにしております。

◆しまむら様の声

こんにちは、マリリン様。
メールマガジンを購読して1ヵ月がたちます。数年前に肌荒れがひどくて化粧をストップし、
肌断食を始め、やっと肌が落ち着いてくれました。
正直なぜだろうと疑問でもやもやでした。
メールマガジンのお陰でスッキリしました!
今まで化粧品を使って肌を痛めてた事に凄く納得が出来ました。
皮膚の事をきちんと理解し、食べ物から栄養をとり、美肌を目指す。
化粧品の選び方も大事。改めて実感です。
これからもマリリン様について行きます!毎回マガジンを楽しみにしてます!

◆早川様の声

マリリン様
嬉しすぎます。そして目からウロコが落ちまくりです。
美人は本当にお風呂でつくられるのですね。
そして顔にも体にも威力を発揮する化粧品の使い方のテクニックはすごいです!
化粧品は少数精鋭というか場所もとらないし長い目でみると経済的ですね。
綺麗になるにはお金をたくさんかけなければならないとずっとずっと思っていました。
今までの間違ったお手入れで貧相なお肌の私ですが半年後はオーラ肌になる予感です(笑)

◆オカダキミコ様の声

初めまして。
いつもマリリン様のブログを読んで色々勉強させて頂いております。
実は私現在58歳、もう手遅れかなと思いながらも、マリリン様のブログに沿い今まで使用していたアンチエイジング化粧品(合成界面活性剤配合の物)など全て中止しシンプルなスキンケアに移行致しました。

スキンケアがこんなに気持ちいいなんて・・・
お肌しっとり・リラックスもして最高です。
なんとなくブツブツしていた肌がスベスベしてきました。

ただこの年齢なので時々アンチエイジング化粧品が気になるのも正直なところです。
ブログはもっとお若い方向けなので致し方ないとは思いますが
我々世代向けの内容もお願いできれば嬉しいです。

それとマッサージの時の指の動かし方も具体的にご指導頂けますか。
どうぞよろしくお願い致します。
正直もっと早く巡りあっていればという気持ちです。
これからもよろしく!

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